Pokémon GO: waarom dit het gezondste spel ooit is

Pokémon GO, speel jij het? Je bent gezond bezig!

Waarom is Pokémon GO niet alleen zo populair, maar ook zo gezond? 


Calorieën verbranden

Je verbrandt drie keer zo veel calorieën met wandelen en rare wezens zoeken als je het vergelijkt met zitten.


Goed voor je rug

Wandelen is het beste voor je rug. Voorkom rugproblemen met wandelen. Heb je al rugklachten? Wandel dan veel en pak die Pokémons.


Goed voor je knieën

Je knieën slijten minder snel. Mensen die elke dag minstens 30 minuten wandelen, hebben aantoonbaar minder artrose (gewrichtsslijtage) in hun knieën. Je blijft dus langer gezond, fit en vitaal.


Goed voor je bloedsomloop

Je bloedomloop komt beter op gang. Dat helpt je bij bijvoorbeeld buikklachten. Je maag en darmen zijn omringd door kleine bloedvaten. Obstipatie (verstopping in je darm) kan worden verminderd door wandelen.


Goed voor je bloedsuiker

Wandelen en speuren naar Pokémons is goed om je bloedsuiker stabiel te houden. Je verlaagt daarmee de kans op suikerziekte type 2, oftewel diabetes type 2.


Goed voor je mentale gezondheid

Door buiten te zijn en op zoek te zijn, ontmoet je vanzelf nieuwe mensen op straat. Dat heb je niet als je thuis zit te gamen. Ja, tenzij je ze uitnodigt natuurlijk. Maar dat doe je niet zo snel met total strangers.

Nieuwe mensen ontmoeten en socialisen is gezellig en daarmee verklein je de kans op mentale klachten, zoals depressiviteit of angststoornissen.


Je krijgt nieuwe inzichten

Je gedachten komen beter op gang tijdens wandelen. Dus misschien krijg je wel een idee tijdens het zoeken van Pokémons


Het verhoogt je productiviteit

Je bent productiever als je wandelt. Je kunt dus meer voor elkaar krijgen.
Goed voor jou en voor school of voor je werk! Wel op tijd terug komen natuurlijk als je verplichtingen hebt he? ;) De pokémons zijn echt niet allemaal weg straks… alhoewel…?

 

Met speciale dank aan de mensen van Pokémon GO Fan site: www.pokemongofansite.nl 

 

Geschreven door: Bob ter Haak - Oprichter MijnVoedingsplan.nl 

  

Deel dit bericht via

Gratis zien hoeveel eiwit, koolhydraat en vet ik nodig heb.

Hey!

Ik ben Bob, rebelse diëtist en heb een extra maag voor chocola.

Lange tijd voelde ik me totaal niet Bassie & Adriaan.
Ik liep mezelf constant voorbij en worstelde met mijn gewicht en energie.

Nu voel ik me zó veel gelukkiger... dan gun ik iedereen.
Dat is de reden dat ik dit platform heb opgericht.

Maar nog steeds voel ik me soms onzeker en maak geregeld fouten. 
Gelukkig maar, want ik ben niet perfect en dat hoeft ook niet :) 


Meer liefde en andere rare tips ontvangen?

Dat geef ik je graag als presentje voor je bezoek aan mijn site. Je ziet ze direct in je mail.











© 2019 - Alle rechten voorbehouden - MijnVoedingsplan.nl - Algemene voorwaarden  - Privacy verklaring - Website door PingOnline