Bobs verhaal

In mijn jeugd en tienerjaren was ik vaak onzeker over mijn uiterlijk. Dat had grote impact op me en ik probeerde van alles.


Ik merkte dat ik met voeding het verschil kon maken en ging me daarin verdiepen. Naast opleidingen in voeding, deed ik vervolgopleidingen in psychologie omdat ik erachter kwam dat voeding en psychologie zo veel met elkaar te maken hadden. Afvallen is niet alleen een kwestie van voeding.

Nog steeds wat onzeker begon ik te werken als onder andere personal trainer in Amerika en later als docent voeding in Nederland.
Hard werken vond ik heerlijk, maar het zorgde er ook voor dat ik op mijn 28e compleet was opgebrand. Jarenlang veel te hard gewerkt en gestudeerd en te weinig rust genomen. Stom, stom, stom.
Resultaat? Ik moest anderhalf jaar herstellen.

Tijdens mijn herstel worstelde ik enorm met mijn balans, gewicht en energie. Tot ik het allemaal zó zat was, dat ik besloot het roer om te gooien. Met alleen rust houden en niets doen, veranderde er ook niets aan mijn situatie, zo bleek.
Na een jaar van vooral slapen en hopen op verbetering, kwam ik in actie. 

Goede voeding was voor mij de basis van het herstel. Daarmee kreeg ik mijn gezondheid, gewicht en energie weer onder controle. In de praktijk werkte voor mij:

1. Gezondheid als grootste prioriteit maken.
2. Zes keer per dag eten als structuur.
3. Caloriearm eten, maar wat toch goed vult.

In die herstelperiode vond ik mezelf opnieuw uit. Door actief met mezelf aan de slag te gaan, kreeg ik duidelijk wat ik precies wilde in het leven en wat me gelukkig maakte. Voor mij is dat vooral: andere mensen kunnen helpen.
Dat is de reden dat ik MijnVoedingsplan.nl heb opgericht: van betekenis kunnen zijn voor anderen. Er is niets wat zo veel voldoening geeft als bijvoorbeeld dit mailtje: ‘Hey Bob, ik voel me nu zó veel fitter en gelukkiger. Dank je wel!’

Is het niet menselijk dat we ons soms niet helemaal Bassie & Adriaan voelen? En hoe mooi is het dat we elkaar dan kunnen helpen? Als je niets doet, kun je ook niets verwachten. Bij wie je ook om hulp vraagt: kom in actie.

Meer oplossingen zien die voor mij werkten? Klik op de button hieronder en je ziet ze in een bizar verhaal.











 

Bob in de media

Interview bij RTV Utrecht. 
Duur: 3:06 minuten.


 

MijnVoedingsplan.nl staat voor:

• Geen verborgen kosten.
• Geen abonnement.
• Geen account nodig.
• Geen dieet.
• Normale voedingsmiddelen uit je supermarkt. 
• Géén dure poeders of pillen.
• Altijd snel een reactie krijgen als je een vraag hebt.
• Wetenschappelijk bewezen.


Onze kwaliteit


                                  
 
 


Onze samenwerkingen

                          


                   

                      

Ons adres

Weteringpad 120.
3762 EZ in Soest.

MijnVoedingsplan.nl is onderdeel van Miracle Performance.

Kamer van Koophandel nummer: 55610099
BTW nummer: 145747748B01
AGB-codes: 24-51569 en 24-00387
Telefoonnummer: +31654790754
Emailadres: bob@mijnvoedingsplan.nl

Connect me op LinkedIn :)

 

Bobs achtergrond:

  • Docent voeding
  • Internationaal Personal Trainer
  • Workshop presenter
  • Manager voeding ROC
  • Voedingsexpert profclub ADO Den Haag
  • Voedingsexpert Ministerie van Defensie
  • Voedingsexpert SportCity en Fit For Free

Bobs afgeronde studies:

  • HBO Voeding - Den Haag
  • HBO Sport Hogeschool - Sittard
  • Post-HBO Voeding bij Sport - Arnhem
  • Post-HBO Psychologie - Den Haag
  • Voeding, Sport & Psychologie - Londen

© 2018 - Alle rechten voorbehouden - MijnVoedingsplan.nl - Algemene voorwaarden  - Website door PingOnline