Wat heb je per dag nodig? Check nu gratis.

Over jou

  • Je wil afvallen.
  • Resultaat wil je zien.
  • Je streefgewicht behouden.
  • Lekker kunnen blijven eten.

Het is frustrerend als het niet lukt. Zéker als je bij anderen ziet dat ze wel slank zijn, terwijl ze zelfs meer eten dan jij. Wat is hun geheim?

Ik weet dat afvallen niet meevalt. Compliment dat je er iets aan wil doen, want verkeerde voeding geeft een grotere kans op ziekten, buikklachten, vermoeidheid, snelle veroudering en vermoeidheid.

Afvallen zonder sporten is mogelijk. Bewegen is weliswaar handig bij het afvallen, maar niet per se nodig. Voeding bepaalt uiteindelijk of je kunt afvallen.

Over Bob

Zelf worstelde ik jarenlang met mijn gewicht, energie en balans.
Nu ben ik in Nederland op een missie: tégen diëten en vóór een gezond voedingspatroon dat persoonlijk is.

Bob in cijfers:

  • 10 jaar ervaring als coach en expert in afvallen.
  • 1000+ mensen geholpen.
  • 2 hbo diploma’s: voeding en sporthogeschool.
  • 2 post-hbo diploma’s: psychologie en voeding bij sport.
  • 2 magen (1 extra maag voor chocola).

De 10 geheimen van succesvolle afvallers?

Vul je e-mailadres in en ik stuur je het direct op, met nog iets leuks extra's.











Wat maakt ons anders?

  1. Jezelf uithongeren werkt niet. Eet juist meer en vaker.
  2. Je voedingsschema is persoonlijk: het past bij jouw lijf en beweegpatroon.
  3. Geen dure pillen of poeders, maar gezond en simpel eten.
  4. Door mijn opleidingen en ervaring weet ik wat werkt.

Hoe werkt het?

  1. Krijg direct jouw voedingsschema en eerste motivatiemail bij aanmelding.
  2. Vijf weken coach ik je via de mail naar vijf kilo afvallen. 
  3. Je ontwikkelt vanzelf gezonde gewoontes waardoor je gezond afvalt.
  4. Je streefgewicht behoud je beter door je nieuwe gewoontes.

Wat krijg je bij je aanmelding?

  1. Voedingsschema dat past bij jouw lijf en beweegpatroon.
  2. Receptenboek met vet verbrandende recepten.
  3. Coaching van mij via motivatiemails met variaties en tips.
  4. Persoonlijk contact. Altijd snel antwoorden krijgen op je vraag.
  5. Respect. Kom op onze Wall of Fame, mocht je dat leuk vinden. 

De afgelopen jaren heb ik hard gewerkt om de beste voedingsschema’s en motivatiemails te ontwikkelen. Ik houd van eerlijkheid: de motivatiemails stuur ik automatisch naar je. Zo kan ik het betaalbaar houden en het is bewezen effectief.

Hoe weet ik welk voedingsschema je nodig hebt?
Dat berekent onze site automatisch direct na je aanmelding. Zo kun je er 100% zeker van zijn dat je áltijd het juiste voedingsschema krijgt dat past bij jouw lijf en beweegpatroon.

Daarnaast kun je erop vertrouwen dat je áltijd snel antwoord krijgt als je een vraag hebt. Dit krijg je van mij hoogst persoonlijk (ja, ik besta écht ;)).

Voordelen voor jou:

  1. Je bespaart veel geld. Het zou anders ruim 500 euro kosten.
  2. Je kunt meteen starten met afvallen.
  3. Gezonde gewoontes ontwikkel je vanzelf door mijn coaching.
  4. Meer energie krijgen: alles gaat makkelijker dan.
  5. Je streefgewicht behouden.
  6. Trots op jezelf kunnen zijn en complimentjes krijgen.

Ik sta voor:

  • Liefdevolle service: altijd snel antwoord krijgen van mij.
  • Normale voedingsmiddelen uit je eigen supermarkt.
  • Simpel eten, dus geen gedoe in de keuken.
  • Het hele gezin kan meedoen omdat het gezond is.
  • Wetenschappelijk bewezen.
  • Geen account nodig.
  • Geen abonnement, maar een eenmalige betaling.
  • Veilig kunnen betalen via iDeal.
  • 100% niet goed geld terug garantie.

logo-ah.png

Wij houden van vrolijkheid :)

Join ook onze community. 1 klik op 'Like' is al voldoende!

"Na 10 dagen merk ik dat mijn buik al strakker wordt! Om blij van te worden!"

Nathalie van Os

"Dit werkt echt!"

Corina Remmerswaal

"Ik snap niet waarom ik dit niet eerder heb gedaan."

Fabiola Wesdijk

Over je vrolijke voedingsschema

Je krijgt altijd een compleet dagschema, dus inclusief ontbijt, lunch en avondeten. Totaal zie je zes eetmomenten die allemaal ongeveer even groot zijn. Alleen je avondeten is warm en wat groter. De overige vijf eetmomenten zijn kleiner en kun je 5 tot 10 minuten eten. Je ziet altijd normale voeding die je gewoon in de supermarkt vindt. De 6 eetmomenten zorgen voor continue aanvoer van voedingsstoffen. Zo behoud je een verzadigd gevoel en heb je geen trek in zoetigheid. Ook boost het je gezondheid en energie.

Dit kun je zien in onze gratis check. Het staat bovenaan de homepage. Het wordt zo nauwkeurig mogelijk berekend en is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten. De berekening is inclusief 1000 calorieën onder je energiebehoefte. Dit heb je nodig om 5 kilo af te vallen in 5 weken.

Ja, alleen met je avondeten geef ik bewust alleen een richtlijn. Ik zet daar bijvoorbeeld: 100 gram vlees, 300 gram groente, 50 gram pasta en 2 eetlepels saus. Dat is omdat het avondeten heel persoonlijk is. In het receptenboek wat ik je mee stuur, zie je heerlijke recepten die snel en simpel op tafel staan.

De schema’s bevatten alleen normale voedingsmiddelen zoals brood en fruit. Mocht je het wensen, dan kun je altijd iets vervangen. Daar help ik je graag bij.

Feit is dat slechts 1% van alle mensen in Nederland een glutentolerantie heeft (in medische termen coeliakie genoemd). Mijn voedingsschema’s zijn eenvoudig zelf glutenvrij te maken, mocht je dat wensen. Bijvoorbeeld door glutenvrij brood te nemen in plaats van normaal brood. Glutenvrij eten is een dure hype en ik wil niet dat je te veel betaalt.

Het kost niet of nauwelijks extra geld om te eten wat in je schema staat. Dat geven de mensen die je voor zijn gegaan ook aan bij mij. Alles bij elkaar bespaart het je waarschijnlijk geld, want je geeft minder geld uit aan eten dat je niet nodig hebt. Bovendien levert een betere gezondheid je minder zorgkosten op en als je meer energie hebt, krijg je meer voor elkaar.

Over de vrolijke coaching

Crashdiëten werken niet. Daarom werk ik altijd met gezonde voeding. Dan val je niet alleen af, maar boost je ook je gezondheid en energie. Met 6 eetmomenten heb je altijd een verzadigd gevoel. Geen trek dus meer in snaaien of zoetigheid. Mijn adviezen zijn altijd gebaseerd op de laatste wetenschappelijke onderzoeken. De praktijk is nóg belangrijker. Er is altijd ruimte voor iets lekkers in je gezonde voedingsschema. Dus geregeld een chocolaatje, wijntje of etentje kan zéker. Het leven moet ook leuk zijn :) Bovendien blijkt dat afvallen ook het beste werkt als je blijft genieten van af en toe wat lekkers.

Variaties, tips, aanmoedigingen, gezondheidsvoordelen, leuke opdrachtjes, uitdagingen en vooral veel vrolijkheid :) Daarnaast coach ik je naar het krijgen van gezonde gewoontes zodat je vanzelf afvalt en simpel op je streefgewicht blijft. Je boost daarmee ook je gezondheid en je energie.

Komt goed uit :) Alle maaltijden uit het schema (grote en kleine) zijn uiterst simpel en snel te maken. Zelfs ík kan het maken (nou dat zegt wat hoor). Het programma is ideaal als je weinig tijd hebt door bijvoorbeeld een drukke baan of studie.

Geen probleem. Met mijn schema kun je een kilo per week afvallen. Je kunt na de 5 weken gewoon doorgaan met je schema (en eventueel je variaties).

Ja, dat kan. Het is zeker mogelijk om dit samen met je partner of gezin te doen omdat het gezonde voeding is. Het kan zijn dat je partner of je kinderen wat meer of minder eten nodig hebben. Dat ligt aan de persoon. Mail me gerust als je daar een persoonlijk advies over wil. Dan help ik je erbij.

Zeker! Deze ontdek je in de motivatiemails.

Staat je vraag er niet bij?
Stuur me dan een leuk berichtje op: bob@mijnvoedingsplan.nl

Wil jij afvallen op een vrolijke en gezonde manier?

Laten we dan starten met vet verbranden!
Vul hieronder je gegevens in. Na je veilige betaling via iDeal ontvang je direct jouw persoonlijke voedingsschema, de vet verbrandende recepten en je eerste motivatiemail.

Ik weet dat het werkt. Daarom krijg je direct ál je geld terug als je niet bent afgevallen. Zelfs tot 365 dagen na aankoop. Je hebt dus niets te verliezen. Nou ja, behalve kilo’s dan…

  • De introductiekorting van € 49 is geldig voor de eerste 200 aanvragen.
  • Er is elke week beperkt plek omdat ik elke klant de beste service wil geven bij vragen.


Zodat we je kunnen bellen als iets niet goed is gegaan.




Je bevindt je op een beveiligde verbinding.

Betaling



Gegarandeerd diréct krijg je alles op je opgegeven e-mailadres.
Check of je ingevulde e-mailadres klopt.





Over Bob

Zelf worstelde ik jarenlang met mijn gewicht, energie en balans.
Nu ben ik in Nederland op een missie: tégen diëten en vóór een gezond voedingspatroon dat persoonlijk is.

Bob in cijfers:

  • 10 jaar ervaring als coach en expert in afvallen.
  • 1000+ mensen geholpen.
  • 2 hbo diploma’s: voeding en sporthogeschool.
  • 2 post-hbo diploma’s: psychologie en voeding bij sport.
  • 2 magen (1 extra maag voor chocola).

De 10 geheimen van succesvolle afvallers?

Vul je e-mailadres in en ik stuur je het direct op, met nog iets leuks extra's.











© 2018 - Alle rechten voorbehouden - MijnVoedingsplan.nl - Algemene voorwaarden  - Website door PingOnline