Wat heb je per dag nodig? Check nu gratis.

Over jou

  • Je wil afvallen.
  • Resultaat wil je zien.
  • Je streefgewicht behouden.
  • Lekker kunnen blijven eten.

Het is frustrerend als het niet lukt. Zéker als je bij anderen ziet dat ze wel slank zijn, terwijl ze zelfs meer eten dan jij. Wat is hun geheim?

Ik weet dat afvallen niet meevalt. Compliment dat je er iets aan wil doen, want verkeerde voeding geeft een grotere kans op ziekten, buikklachten, vermoeidheid, snelle veroudering en vermoeidheid.

Afvallen zonder sporten is mogelijk. Bewegen is weliswaar handig bij het afvallen, maar niet per se nodig. Voeding bepaalt uiteindelijk of je kunt afvallen.

Over Bob

Zelf worstelde ik jarenlang met mijn gewicht, energie en balans.
Nu ben ik in Nederland op een missie: wees wie je wilt zijn, doe wat je wilt doen en draag wat je wilt dragen.

Bob in cijfers:

  • 10 jaar ervaring als coach en expert in afvallen.
  • 1000+ mensen geholpen.
  • 2 hbo diploma’s: voeding en sporthogeschool.
  • 2 post-hbo diploma’s: psychologie en voeding bij sport.
  • 2 magen (1 extra maag voor chocola).

De 10 geheimen van succesvolle afvallers?

Vul je e-mailadres in en ik stuur je het direct op, met nog iets leuks extra's.











Wat maakt ons anders?

  1. Meer en vaker eten. Jezelf uithongeren werkt niet. 
  2. Persoonlijk voedingsschema. Het past bij jouw lijf en beweegpatroon.
  3. Automatisch alles ontvangen: geld en tijd besparen.
  4. Eenmalige betaling dus nergens aan vast zitten.
  5. Gezond en simpel eten, dus geen dure pillen of poeders.

Voordelen voor jou:

  1. Geld besparen. Een live-traject kost een veelvoud.
  2. Meteen kunnen starten met afvallen.
  3. Het hele gezin kan mee doen.
  4. Persoonlijk contact mogelijk via mail.
  5. Meer energie krijgen: alles gaat makkelijker dan.
  6. Je streefgewicht behouden.
  7. Trots op jezelf kunnen zijn en complimentjes krijgen.

Vet Verbranden Pakket:  299 euro  Zomer-actie: 99 euro!

  1. Persoonlijk Voedingsschema voor gezond afvallen - 99 euro
  2. Simpele Receptenboek Avondeten voor vetverbranding - 34 euro
  3. Variatielijst Afvallen voor ontbijt, lunch en tussendoor - 19 euro
  4. Meer Energie online cursus - 49 euro
  5. Gezonde Gewoontes krijgen online cursus - 49 euro
  6. Voeding online cursus - 49 euro
  7. BONUS: Motivatiemails met vrolijke uitleg en tips (3 keer per week).
  8. BONUS: Liefdevolle service. Altijd snel antwoord krijgen op je vragen.

Ik sta voor:

  • Liefdevolle service: altijd snel antwoord krijgen van mij.
  • Eerlijkheid: je motivatiemails stuur ik automatisch.
  • Normale voedingsmiddelen uit je eigen supermarkt.
  • Simpel eten, dus geen gedoe in de keuken.
  • Het hele gezin kan meedoen omdat het gezond is.
  • Wetenschappelijk bewezen.
  • Betaalbaar en het is bewezen effectief.
  • Geen account nodig.
  • Geen abonnement, maar een eenmalige betaling.
  • Veilig kunnen betalen via iDeal.
  • 100% niet goed geld terug garantie.


logo-ah.png

Wij houden van vrolijkheid :)

Join ook onze community. 1 klik op 'Like' is al voldoende!

"Na 10 dagen merk ik dat mijn buik al strakker wordt! Om blij van te worden!"

Nathalie van Os

"Dit werkt echt!"

Corina Remmerswaal

"Ik snap niet waarom ik dit niet eerder heb gedaan."

Fabiola Wesdijk

Over je vrolijke voedingsschema

Je krijgt altijd een compleet dagschema, dus inclusief ontbijt, lunch en avondeten. Totaal zie je zes simpele eetmomenten die allemaal ongeveer even groot zijn. Alleen je avondeten is warm en wat groter. Je ziet altijd normale voeding die je gewoon in de supermarkt vindt. De 6 eetmomenten zorgen voor continue aanvoer van voedingsstoffen. Zo behoud je een verzadigd gevoel en heb je geen trek in zoetigheid. Ook boost het je gezondheid en energie.

Dit kun je zien in onze gratis check. Het staat bovenaan de homepage. Het wordt zo nauwkeurig mogelijk berekend en is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten. De berekening is inclusief 1000 calorieën onder je energiebehoefte. Dit heb je nodig om 5 kilo af te vallen in 5 weken. Als je je aanmeldt voor de 5 weken challenge (scroll daarvoor naar beneden), berekent onze site automatisch jouw persoonlijke voedingsschema. Zo kun je er 100% zeker van zijn dat je áltijd het juiste voedingsschema krijgt dat past bij jouw lijf en beweegpatroon.

Ja, alleen met je avondeten geef ik bewust alleen een richtlijn. Dat is omdat het avondeten heel persoonlijk is. In het receptenboek wat ik je mee stuur, zie je heerlijke recepten die snel en simpel op tafel staan.

De schema’s bevatten alleen normale voedingsmiddelen zoals brood en fruit. Mocht je het wensen, dan kun je altijd iets vervangen. Daar help ik je graag bij.

Feit is dat slechts 1% van alle mensen in Nederland een glutentolerantie heeft (in medische termen coeliakie genoemd). Mijn voedingsschema’s zijn eenvoudig zelf glutenvrij te maken, mocht je dat wensen. Bijvoorbeeld door glutenvrij brood te nemen in plaats van normaal brood. Glutenvrij eten is een dure hype en ik wil niet dat je te veel betaalt.

De calorie-behoefte voor mijn klanten die wilden afvallen, verschilde letterlijk van 1000 tot meer dan 5000 kcal per dag. Hoeveel je nodig hebt, hangt af van je gewicht, lengte, sporturen, intensiteit van je sporturen, beweging naast het sporten, leeftijd en geslacht. Daarnaast heeft elk lichaamstype een ander soort schema nodig en wil je ook dat rekening wordt gehouden met jouw voorkeuren, zoals een normaal, vegetarisch of lactosevrij schema. Begin niet aan een schema dat hier allemaal niet naar vraagt, want dat werkt meestal averechts en kan ernstige gezondheidsschade opleveren.

Het kost niet of nauwelijks extra geld om te eten wat in je schema staat. Dat geven de mensen die je voor zijn gegaan ook aan bij mij. Alles bij elkaar bespaart het je waarschijnlijk geld, want je geeft minder geld uit aan eten dat je niet nodig hebt. Bovendien levert een betere gezondheid je minder zorgkosten op en als je meer energie hebt, krijg je meer voor elkaar.

Over de vrolijke coaching

Crashdiëten werken niet. Daarom werk ik altijd met gezonde voeding. Dan val je niet alleen af, maar boost je ook je gezondheid en energie. Met 6 eetmomenten heb je altijd een verzadigd gevoel. Geen trek dus meer in snaaien of zoetigheid. Mijn adviezen zijn altijd gebaseerd op de laatste wetenschappelijke onderzoeken. De praktijk is nóg belangrijker. Er is altijd ruimte voor iets lekkers in je gezonde voedingsschema. Dus geregeld een chocolaatje, wijntje of etentje kan zéker. Het leven moet ook leuk zijn :) Bovendien blijkt dat afvallen ook het beste werkt als je blijft genieten van af en toe wat lekkers.

Met het Vet Verbranden Pakket val je 1 kilo per week af. Dat garandeer ik. Omdat het gezond en lekker eten is, kun je doorgaan met vet verbranden tot je je streefgewicht hebt behaald. Voor de ene persoon is dat 5 weken en voor de andere persoon is dat 30 weken. Veel klanten houden hun voedingspatroon ongeveer hetzelfde hierna, met alleen iets meer op een dag, zoals een boterham erbij. De eerste 5 weken krijg je motivatiemails van mij voor extra steun. Daarna weet je precies hoe je comfortabel verder kunt, mocht je dat wensen. De online cursussen en variaties die je erbij ontvangt, helpen je hierin. En ik sta verder altijd voor je klaar als je een vraag hebt. Ook na je eerste 5 weken.

Variaties, tips, aanmoedigingen, gezondheidsvoordelen, leuke opdrachtjes, uitdagingen en vooral veel vrolijkheid :) Daarnaast coach ik je naar het krijgen van gezonde gewoontes zodat je vanzelf afvalt en simpel op je streefgewicht blijft. Je boost daarmee ook je gezondheid en je energie.

Komt goed uit :) Alle maaltijden uit het schema (grote en kleine) zijn uiterst simpel en snel te maken. Zelfs ík kan het maken (nou dat zegt wat hoor). Het programma is ideaal als je weinig tijd hebt door bijvoorbeeld een drukke baan of studie.

Geen probleem. Met mijn schema kun je een kilo per week afvallen. Je kunt na de 5 weken gewoon doorgaan met je schema (en eventueel je variaties).

Ja, dat kan. Het is zeker mogelijk om dit samen met je partner of gezin te doen omdat het gezonde voeding is. Het kan zijn dat je partner of je kinderen wat meer of minder eten nodig hebben. Dat ligt aan de persoon. Mail me gerust als je daar een persoonlijk advies over wil. Dan help ik je erbij.

Zeker! Deze ontdek je in de motivatiemails.

Staat je vraag er niet bij?
Stuur me dan een leuk berichtje op: bob@mijnvoedingsplan.nl

Vet Verbranden Pakket:  299 euro  Zomer-actie: 99 euro!


Hoe werkt het?  

1.  Vul hieronder je gegevens in (geen account nodig).
2.  Betaal veilig en eenmalig via iDeal. De Zomer-actie korting is al verwerkt.
3.  Ontvang direct in je mail het Vet Verbranden Pakket ter waarde van 299 euro:

  1. Persoonlijk Voedingsschema voor gezond afvallen - 99 euro
  2. Simpele Receptenboek Avondeten voor vetverbranding - 34 euro
  3. Variatielijst Afvallen voor ontbijt, lunch en tussendoor - 19 euro
  4. Meer Energie online cursus - 49 euro
  5. Gezonde Gewoontes krijgen online cursus - 49 euro
  6. Voeding online cursus - 49 euro
  7. BONUS: Motivatiemails met vrolijke uitleg en tips (3 keer per week).
  8. BONUS: Liefdevolle service. Altijd snel antwoord krijgen op je vragen.

  • Het Persoonlijk Voedingsschema is voor 1 kilo per week gezond afvallen. Het is gebaseerd op jouw lijf en situatie.
  • Alle voedingsschema's heb ik van tevoren gemaakt zodat het betaalbaarder is en je direct kunt starten.
  • Mocht je er vragen over hebben, dan sta ik voor je klaar. Daar kun je op vertrouwen.



Ervaringen van MijnVoedingsplan.nl zien?

Deze mensen gingen je al voor en waren zó enthousiast dat ze het graag deelden. 
Ze profiteren er elke dag van en dat gun ik jou ook oprecht. 
Wil je dat er iets verandert, dan moet je in actie komen.


100% niet goed geld terug: 365 dagen!

Ik weet dat het werkt. Daarom krijg je direct ál je geld terug als je niet tevreden bent. Zelfs tot 365 dagen na aankoop. Stuur me gewoon een mailtje op bob@mijnvoedingsplan.nl en ik boek direct het volledige aankoopbedrag van € 99 aan je terug. Geen vragen of gedoe.
Je hebt dus niets te verliezen. Nou ja, behalve kilo’s dan… ;)


Groetjes,
Bob ter Haak - Oprichter MijnVoedingsplan en rebelse voedingsexpert


Zomer-actie: profiteer nu van 200 euro korting op het hele pakket. De korting heb ik al verwerkt.



Zodat we je kunnen bellen als iets niet goed is gegaan.




Je bevindt je op een beveiligde verbinding.

Betaling



Gegarandeerd diréct krijg je alles op je opgegeven e-mailadres.
Check of je ingevulde e-mailadres klopt.





Over Bob

Zelf worstelde ik jarenlang met mijn gewicht, energie en balans.
Nu ben ik in Nederland op een missie: wees wie je wilt zijn, doe wat je wilt doen en draag wat je wilt dragen.

Bob in cijfers:

  • 10 jaar ervaring als coach en expert in afvallen.
  • 1000+ mensen geholpen.
  • 2 hbo diploma’s: voeding en sporthogeschool.
  • 2 post-hbo diploma’s: psychologie en voeding bij sport.
  • 2 magen (1 extra maag voor chocola).

De 10 geheimen van succesvolle afvallers?

Vul je e-mailadres in en ik stuur je het direct op, met nog iets leuks extra's.











© 2018 - Alle rechten voorbehouden - MijnVoedingsplan.nl - Algemene voorwaarden  - Privacy verklaring - Website door PingOnline