2018 - Je traint hard en je wil resultaat zien: meer spiermassa en kracht.
Dat kan alleen als je voeding goed is.
Wist je dat je spieren voor slechts 20% uit eiwit bestaan?
Meer spiermassa is niet een kwestie van alleen eiwitten.
Is je eiwitinname hoger dan 1,8 gram per kilo lichaamsgewicht? Dit leidt niet tot eiwitsynthese, maar tot eiwitoxidatie.
Je voeding bepaalt uiteindelijk of je meer spiermassa erbij krijgt.
Je lijf bestaat feitelijk uit: eiwitten, koolhydraten, vet, vitamines, mineralen en vocht.
Goede voeding begint met een voedingsplan. MijnVoedingsplan.nl is specialist hierin.
Wat zeggen de mensen die je zijn voorgegaan? Deze winnaars willen graag hun verhaal met je delen.
Heel erg bedankt!”
Ik kan nu veel meer kracht zetten en heb meer uithoudingsvermogen tijdens het sporten. Ook in het dagelijks leven heb ik veel meer energie.”
Steeds met duidelijke uitleg waarom.
Goed schema met wat ik moet eten en ook duidelijkheid waarom ik bepaalde dingen moet eten met hoeveelheden.”
Vergoeding via de zorgverzekering ging ook goed. Vind ik een mooie service."
Krijg meer spiermassa en voel je lekker door je nieuwe energie.
Wat zou dat voor jou betekenen? Bekijk een inkijkexemplaar om te zien of het iets voor je is.
Inkijkexemplaar bekijken >
Geschreven door: Bob ter Haak - Oprichter MijnVoedingsplan.nl en rebelse sportdiëtist.
