Smoothies Meer Spiermassa: lekker en simpel

2018 - Je traint hard en je wil resultaat zien: meer spiermassa en kracht.

Dat kan alleen als je voeding goed is.

 

Wist je dat je spieren voor slechts 20% uit eiwit bestaan?

Meer spiermassa is niet een kwestie van alleen eiwitten.

Je voeding bepaalt uiteindelijk of je meer spiermassa erbij krijgt.
Je lijf bestaat feitelijk uit: eiwitten, koolhydraten, vet, vitamines, mineralen en vocht.


Goede voeding begint met een voedingsplan.

MijnVoedingsplan.nl is specialist hierin.

Smoothies passen heel goed in jouw voedingspatroon voor een Meer Spiermassa Het is een heel goed tussendoortje of kleine maaltijd voor je.
Een blender is alles wat je nodig hebt en zijn goedkoop te halen bij budget winkels. Of misschien heb je er al één thuis?


Voorbeeld van 2 heerlijke smoothies voor Meer Spiermassa

 

 

Eet smakelijk :)

Resultaat halen met jouw voedingsplan >

 

Geschreven door: Bob ter Haak - Oprichter MijnVoedingsplan.nl en rebelse sportdiëtist.

Deel dit bericht via

Gratis zien hoeveel eiwit, koolhydraat en vet ik nodig heb.

Zelf worstelde ik jarenlang met mijn gewicht, energie en balans.
Nu ben ik in Nederland op een missie: wees wie je wilt zijn, doe wat je wilt doen en draag wat je wilt dragen.

Bob in cijfers:

  • 10 jaar ervaring als coach en expert in afvallen.
  • 1000+ mensen geholpen.
  • 2 hbo diploma’s: voeding en sporthogeschool.
  • 2 post-hbo diploma’s: psychologie en voeding bij sport.
  • 2 magen (1 extra maag voor chocola).

Gratis! 10 geheimen van succesvolle afvallers

Vul je e-mailadres in en ontvang het direct gratis in je mail.











© 2018 - Alle rechten voorbehouden - MijnVoedingsplan.nl - Algemene voorwaarden  - Privacy verklaring - Website door PingOnline