Smoothies Meer Spiermassa: lekker en simpel

2018 - Je traint hard en je wil resultaat zien: meer spiermassa en kracht.

Dat kan alleen als je voeding goed is.

 

Wist je dat je spieren voor slechts 20% uit eiwit bestaan?

Meer spiermassa is niet een kwestie van alleen eiwitten.

Je voeding bepaalt uiteindelijk of je meer spiermassa erbij krijgt.
Je lijf bestaat feitelijk uit: eiwitten, koolhydraten, vet, vitamines, mineralen en vocht.


Goede voeding begint met een voedingsplan.

MijnVoedingsplan.nl is specialist hierin.

Smoothies passen heel goed in jouw voedingspatroon voor een Meer Spiermassa Het is een heel goed tussendoortje of kleine maaltijd voor je.
Een blender is alles wat je nodig hebt en zijn goedkoop te halen bij budget winkels. Of misschien heb je er al één thuis?


Voorbeeld van 2 heerlijke smoothies voor Meer Spiermassa

 

 

Eet smakelijk :)

Resultaat halen met jouw voedingsplan >

 

Geschreven door: Bob ter Haak - Oprichter MijnVoedingsplan.nl en rebelse sportdiëtist.

Deel dit bericht via

Gratis zien hoeveel eiwit, koolhydraat en vet ik nodig heb.

Hey!

Ik ben Bob, rebelse diëtist en heb een extra maag voor chocola.

Lange tijd voelde ik me totaal niet Bassie & Adriaan.
Ik liep mezelf constant voorbij en worstelde met mijn gewicht en energie.

Nu voel ik me zó veel gelukkiger... dan gun ik iedereen.
Dat is de reden dat ik dit platform heb opgericht.

Maar nog steeds voel ik me soms onzeker en maak geregeld fouten. 
Gelukkig maar, want ik ben niet perfect en dat hoeft ook niet :) 


Meer liefde en andere rare tips ontvangen?

Dat geef ik je graag als presentje voor je bezoek aan mijn site. Je ziet ze direct in je mail.











© 2019 - Alle rechten voorbehouden - MijnVoedingsplan.nl - Algemene voorwaarden  - Privacy verklaring - Website door PingOnline