MijnVoedingsplan.nl ervaringen: Nathalie van Os

2018 - Dit is het verhaal van Nathalie. Zij heeft onlangs een voedingsplan aangevraagd bij MijnVoedingsplan.nl.

Nathalie, wie ben je en wat doe je?

Ik ben Nathalie van Os, 30 jaar en werkzaam in de bedrijfscatering bij een grote bank en op donderdagavond aansluitend als barista bij een bond.


Wat zijn jouw hobby's of passies?

Sporten, hardlopen, films/series en muziek!
Ik beweeg graag, dus een festival is aan mij wel besteed!

Maar ondanks ik barst van de energie, vind ik het ook heerlijk om films of series te kijken.
En in het weekend dan natuurlijk ook flink aan de bak in de sportschool wat me flink voldoening geeft als je weer een stapje verder bent gekomen.


Wat is je favoriete sport of oefening?

Ik denk toch wel kickboxen...
Dit doe ik helaas niet meer ivm een blessure.
Fitness en hardlopen zijn voor mij een goede vervanging en kan ik mijn energie goed in kwijt.
Hier is mijn favoriete oefening deadliften en bijna alle oefeningen die je kan doen voor je buikspieren.


Wat is je favoriete gezonde maaltijd en je favoriete cheatmaaltijd of tussendoortje?

De courgette-pasta met cherrytomaatjes van Bob is me heel goed bevallen! Heerlijk!
En wat betreft een cheatmaaltijd... Ik denk toch wel roti met Javaanse sambal.


Je hebt onlangs een voedingsplan aangevraagd bij MijnVoeding­splan.nl. Wat was voor jou de aanleiding?

Ik hoorde veel mensen over voedingscoaches of bepaalde diëten. Dit is toch in mijn hoofd blijven hangen en vroeg me af of het ook iets voor mij zou zijn.
En dat was het! Ik houd erg van eten, maar deed dit voor mijn doel toch niet helemaal goed.


Wat heeft het je voedingsplan jou precies opgeleverd?

Nu, na ongeveer 1,5 week, merk ik dat mijn buik al strakker word! Om blij van te worden!


Welke nieuwe inzichten heeft het jou gegeven?

Dat gezonder eten nog steeds heel lekker kan zijn en je hiermee veel makkelijker je doel kan bereiken.
Je hebt minder trek en het geeft een goed gevoel als je ziet dat je dichterbij je doel komt.
Ik zeg doen mensen!


Resultaat halen met jouw voedingsplan >


Geschreven door: Nathalie van Os

Deel dit bericht via

Gratis zien hoeveel eiwit, koolhydraat en vet ik nodig heb.

Zelf worstelde ik jarenlang met mijn gewicht, energie en balans.
Nu ben ik in Nederland op een missie: wees wie je wilt zijn, doe wat je wilt doen en draag wat je wilt dragen.

Bob in cijfers:

  • 10 jaar ervaring als coach en expert in afvallen.
  • 1000+ mensen geholpen.
  • 2 hbo diploma’s: voeding en sporthogeschool.
  • 2 post-hbo diploma’s: psychologie en voeding bij sport.
  • 2 magen (1 extra maag voor chocola).

Gratis! 10 geheimen van succesvolle afvallers

Vul je e-mailadres in en ontvang het direct gratis in je mail.











© 2018 - Alle rechten voorbehouden - MijnVoedingsplan.nl - Algemene voorwaarden  - Privacy verklaring - Website door PingOnline